Это та топ-модель, которой я восхищаюсь! Она смогла создать многодетную семью, построить карьеру и сохранить фигуру. Берем пример!
Биография Хайди Клум
С конца 90-х годов Хайди Клум считается самой известной и высокооплачиваемой моделью в мире. Её карьера началась в 1992 году: 19-летнею школьницу выбрали из 25 000 девушек и подписали с ней контракт на 300 000 долларов. После окончания школы она занялась своей модельной карьерой. С 1993 года Хайди живёт и работает в США.
Всемирная известность пришла к Хайди Клум в 1998 году, когда она появилась на обложке известного журнала Sports Illustrated, чей тираж достигает в США 20 млн.
Хайди Клум стала "ангелом" компании Victoria's Secret, а затем вышли популярные журналы Vogue и ELLE с ее фотографией на обложке.
Параметры Хайди Клум
Рост 177 см
Вес 54 кг
Грудь 94 см
Талия 65 см
Бедра 98 см
Похудеть после родов как Хайди Клум
Белокурая красотка Хайди Клум – настоящий рекордсмен по умению быстро прийти в форму после родов. После рождения второго ребенка она смогла похудеть на 20 килограммов за 8 недель - тоже чтобы уверенно чувствовать себя на подиуме в сексуальном белье Victoria's Secret.
После рождения дочери Хайди решила расслабиться и первые 2 недели даже не предпринимала попыток похудеть. Но вскоре поняв, что вес так просто не уйдет, она начала гулять с коляской по улице, расположенной на крутом склоне. А затем, как и прежде, обратилась к тренеру Дэвиду Киршу, который приводил ее тело в форму после трех предыдущих беременностей.
«Мне казалось, если я не похудею сразу, жир пристанет навсегда», - признавалась модель.
Питание Хайди
Дэвид тут же разработал для модели диету. 
На завтрак - протеиновый коктейль, а на второй завтрак - вареные яйца или омлет без желтка.
На обед - курица без кожи и овощи. Хайди чаще всего выбирала брокколи и шпинат. На полдник стройнеющая Клум могла подкрепиться орехами, а на ужин у нее был богатый выбор: протеиновый коктейль или кусочек индейки.
"Жаль, что с годами сложнее приводить тело в форму, - заявляет Хайди Клум. - Когда мне был 31 год и я родила первую дочку, я похудела легче и быстрее, чем сейчас, в 36, после четвертого ребенка".
Фитнес Хайди Клум
Что касается фитнеса, у безжалостного тренера есть правило: «Все, что трясется, - плохо». Каждое утро тренер гонял Хайди по пляжу, занимался с ней йогой и заставлял боксировать с тенью.
Днем наступает время кардионагрузки: 45 минут на беговой дорожке или на велоэргометре. Как настоящая немка, Хайди Клум не отступает от плана.
К этому она приучила и своего любимого мужа-певца Сила.
"Жена научила меня, что можно успевать все: держать себя в форме, заниматься детьми, строить карьеру, общаться с друзьями и путешествовать. Главное - все точно планировать, желательно на несколько лет вперед" - говорит Сил.
Фото Хайди Клум
Хайди Клум и муж - Сил
Эта история любви с самого начала была похожа на сказку. Топ-модель Хайди Клум и известный британский певец Сил встретились в Нью-Йорке. Белокурая модель, брошенная Флавио Бриаторе на позднем месяце беременности, пребывала в печали. Мужественный темнокожий атлет ее сразу очаровал...
Читать далее историю любви Сила и Хайди Клум>>
Хайди Клум и ее дети (многодетная мама)
Хайди Клум который год сохраняет статус одной из самых высокооплачиваемых суперемоделей мира (в рейтинге топ-моделей она стоит на втором месте, уступая в заработках только Жизель Бюндхен). Клум в перерывах между беременностями умудряется вышагивать по подиуму и сниматься в многочисленных фотосессиях.
Прошлой осенью топ-модель Хайди Клум родила 4-го ребенка, а уже через месяц вышагивала по подиуму на показе Victoria's Secret. «Я была на показе самой фигуристой моделью, и мне это нравится», – откровенничает Клум после шоу.
"Поднять четверых детей - большая работа", - со знанием дела говорит многодетная мать. - "Три ребенка - маловато, а вот четверо - в самый раз!"
Дочь Лени - 5 мая, 2004
Сын Генри - 12 сентября 2005
Сын Джоан - 22 ноября 2006
Дочь Лу Сэмюэл - 9 октября, 2009
Четверых детей Силу вполне достаточно. Может, мужу и достаточно, но кто знает, что запланировала себе Хайди Клум на ближайшие два-три года...
Пожелаем ей семейного счастья и дальнейших успехов в модельном бизнесе.
Как похудела хайди клум
Но маскируется оно благою целью служить делу обрусения евреев как похудела хайди клум чрез усвоение ими русского языка, которого они, по заявлению еврейских просветителей, будто бы все еще как не знают, чуждаются, боятся, между тем как известно, что евреи давно знают и пользуются русским языком нисколько не менее, если даже не более многих других иноверческих элементов империи.
Само собой разумеется, что деятельность общества распространения просвещения в духе обособления еврейской национальности, в духе возбуждения политических надежд евреев, мешающих их слиянию с русским населением и указывающих им на нынешний могущественный политический центр Израиля, лежащий вне России, делающий представления царям и государствам похудела на Всемирный еврейский союз, -подобная деятельность, говорю, должна быть прекращена закрытием вредного для политических интересов нашего государства Общества распространения просвещения между евреями в России.
Напишет ли кто-либо витийственную оду на восстановление... иудейского царства?— Вот вопрос, который является сам собою при мысли, что вся бывшая восточная война доставила выгоду только, кажется, одним евреям. Практичный сын Израиля никогда не Сверх того что конференция свои назначенные дни имеет и чтоб оное заседание в хайди присутствии вашего императорскаго величества было или, когда быть не изволите, то по окончании собрания докладывать, о каких делах разсуждение было и что по оным исполнено. Во оное присутствие пригласить великаго князя, как то обыкновенно везде в других государствах есть. Сверх того из онаго следует польза Великой князь будет свидетелем матерному Вашего Императорскаго Величества, о народе своем попечению и милосердию, служащему примером, к удивлению всех людей. Будет иметь понятие совершеннее о клум узаконениях государских Петра Великого и Вашего Императорскаго Величества. Отъимутся от того случаи всем злонамеренным самые лутшия дела неправым разсуждением преобращать во вред, предпочитая собственной интерес общему и тем, кто не прямо случай имеет дела знать, всевать другая противныя намерению мысли. Напоследок, сия поверенность Вашего Величества возбудить в нем должную благодарность как к матери и государыне, даст ему сходное с его рождением и достоинством упражнение, отьимет случай приносить как похудела хайди клум ему многия разных злых льстецов внушения.
В
