Похудеть на перловке. Перловка диета и Перловка и диета

Вы можете задать вопрос: как можно похудеть на перловке? Ведь это каша, а от каш, как принято считать, полнеют. Оказывается, можно, и очень даже успешно. Но сначала давайте разберемся, что же это за каша такая необыкновенная.

Это – каша из жемчуга. Да-да, именно за серовато-жемчужный цвет зерен она получила свое название (вспомните старинное слово "перлы" – жемчуг!). В старину ее еще именовали "мужицким рисом".

Перловую крупу получают из ячменя, а ячмень – это настоящий кладезь полезных веществ, необходимых для нашего организма:

•    перловка богата аминокислотами, в частности, лизином, который помогает вырабатывать коллаген, сохраняющий молодость и упругость кожи и препятствующий появлению морщин;

•    перловка богата витаминами (A, D, Е, РР, витамины группы В) и микроэлементами (калий, кальций, железо, медь, марганец, цинк, молибден, никель, кобальт, стронций, хром, йод, бром, фосфор);

•    перловка превосходит пшеницу по количеству клетчатки и пищевой ценности белка;

•    считается, что перловка снижает проявление аллергических реакций;

•    в перловке содержатся натуральные антибактериальные вещества.

В старину ячмень, из которого получают перловую крупу, активно использовали в народной медицине для лечения заболеваний молочных желез, при запорах и ожирении, кашле и простуде. Ячмень оказывает смягчающий, обволакивающий, спазмолитический, противовоспалительный и мочегонный эффект, и все эти качества сохранены в перловке! Перловую диету традиционно применяют после пищевых и алкогольных отравлений.

Конечно, похудеть на перловке можно, хотя для этого потребуется мобилизовать всю вашу силу воли. В старину, чтобы перловка получалась вкусной, ее замачивали на 12 часов, варили на молоке, а потом еще томили в печи и заправляли сливками. Те, кто собирается похудеть на перловке, ничего этого (кроме замачивания) делать, естественно, не будут. Более того, кашу нужно есть без соли, сахара и масла – просто сварить рассыпчатую перловую кашу и не промывать ее.

Не слишком радужная перспектива, не правда ли? Зато результат вас наверняка вдохновит: за неделю, питаясь одной только перловкой, можно скинуть до 7 кг, избавиться от отеков и очистить кожу.

И еще две хорошие новости:

•    Перловка на воде, без соли, масла и сахара  – это, конечно, не самое вкусное, что вы ели в своей жизни, зато во время перловой диеты ее можно есть, сколько влезет!

•    Перловка – одна из самых дешевых круп. Представляете, сколько вы сэкономите за неделю? Подсчитайте свои ежедневные расходы на питание и откладывайте эти деньги – глядишь, и на новую одежку наберется, вам ведь понадобится теперь одежда меньшего размера!

Перловка диета

Кладка в целях перловка диета заполнения орнаментальных форм или контуров происходит неравномерно. Вторая задача уточных нитей в этом случае дать эффект рельефности. Каждая гребенка, участвующая в выработке рисунка, соответственно перловка этому выполняет качания с отличающейся от прочих последовательностью и кладки, не соответствующие прочим. Отсюда ясно, что для каждой из них требуется свой набор цепей. Количество гребенок, требуемых для получения раппорта, зависит от размера последнего и от его сложности, причем надо учесть, что уточные кладки для заполнения контура должны сле- довать снизу вверх. В раппорте, приведенном на рис. это хорошо заметно. При очень тонких уточных нитях переходы между двумя соседними диета узорами малозаметны, при более грубых сильнее бросаютси в глаза. Это обстоятельство вынуждает предпочитать орнамент с возможно более короткими переходами. Особенно важно это условие, если контур рисунка образован каркасной нитью, шнурком или тексту-рированной нитью, как на платьевом кружеве см. рис. или при эффектах, полученных с помощью заключающего устройства. Основовязаные футерованные кладки Кладки подобного рода представляют перловка диета собой особый вид технологии, отличающийся от

Перловка и диета

История и ботаника. Преподавались перловка и диета языки английский, французский, немецкий, риторика и танцы, рисование и фехтование. Многие учителя были иностранцами, причем платили им вдвое больше, чем остальным преподавателям. В Кронштадт Морской корпус перевели двенадцать лет назад из Петербурга поневоле сгорело прежнее здание на Мойке. Большинство толковых преподавателей остались в столице, а перловка сменившие их отличались невежеством и грубыми нравами. В коридорах и классных комнатах то и дело слышалась брань. — Эй ты, каналья! кричал, бывало, на уроке учитель. Отвечай, что задано, чучело гороховое! — Поди-ка сюда, болван! вторил ему после занятий ротный офицер-воспитатель. После нежинской тиши и размеренности девятилетний мальчуган первые недели грустил и и присматривался. Среди сверстников у себя в Нежине он выделялся веселым нравом и безбоязненностью. Теперь это пригодилось. С новичками поначалу обходились круто, испытывали на силу и стойкость где-нибудь в закутке. В умывальнике на перерыве Юрия окружили кадеты. Один из них, круглолицый задира, ткнул в плечо — Ну, фефела, откуда и чей ты? Юрий диета ничуть не смутился и стряхнул перловка и диета руку задиры — С Нежина, Лисянский... — Так